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绿茶怎么喝才有减肥的效果
发布者:管理员 发布时间:2017-05-02 09:59:00

    一、薏仁阳羡茶

    配方:阳羡茶粉、薏苡仁各适量。

    做法:将阳羡茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

    功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。

    二、山楂阳羡茶

    茶方:阳羡茶粉6克、山楂5

    做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加开水冲泡还可续饮,每日一帖。

    功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

    三、荷叶清心茶

    茶方:阳羡茶粉2克、荷叶3

    做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。

    功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。阳羡茶减肥新配方四:大黄阳羡茶

    茶方:阳羡茶1克、大黄半钱做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

    功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,服用时一定要注意。

    此外还要讲讲阳羡茶的减肥原理:1、阳羡茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内。2、阳羡茶中的维生素B1C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。3、阳羡茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪的沉积。

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